Am 14. November fand im Eurythmie-Raum der Oberstufe ein Elternabend zur Mobbing-Prävention statt. Frau Kottmann-Coniglio, eine erfahrene Referentin, Pädagogin und Resilienz-Trainerin, hat ihr Konzept zur Stärkung der Kinder an Schulen und in Familien vorgestellt und wertvolle Tipps gegeben, die die Eltern zu Hause problemlos umsetzen können. 

Die anwesenden Eltern haben nicht nur sehr interessiert zugehört und die Anregungen notiert, sondern auch aktiv an den Spielen und Übungen teilgenommen. Denn nur wenn wir als Eltern selber aktiv, stark und lebensfreudig sind, können wir die Kraft, Vitalität und Lebensfreude unseren Kindern weitergeben.                                                        

Deswegen – der Tipp Nummer eins: die eigenen Batterien aufladen, bevor man in eine Problemsituation geht! Beim niedrigen „Batterienstand“ kann ich wie eine Mücke oder ein Schaf handeln, aber die meiste Zeit fühle ich mich wohl, wenn ich mich „wie ein Löwe“ verhalte, also in einem positiv aufgeladenen Zustand. Eine wichtige Frage an diesem Abend war, wie man auf das aggressive Verhalten der Anderen reagieren sollte.

Hier sind ein paar Ratschläge von der Expertin: 
Man versucht emotional neutral zu bleiben, das heißt – nicht auf diese Aggression reagieren, sonst hat der Angreifer Spaß daran, weiterhin zu ärgern. In Gedanken kann man sich vorstellen, dass die aggressive Person selbst nicht in ihrer eigenen Mitte befindet und Hilfe benötigt. Bei einfachen Situationen reicht ein herzliches Wort oder eine Umarmung. In anderen Fällen muss man aber lieber auf Distanz gehen und sich eine andere Beschäftigung suchen. In ernsten Fällen, wo gedroht, heftig beleidigt oder körperlich angegriffen wird, muss man die Erwachsenen, bzw. sich eine Hilfe holen. 

Es ist wichtig, bei den Kindern die Antennen zu schärfen, mit deren Unterstützung sie innerlich die richtige Entscheidung treffen und ihre Kraft einschätzen können. So haben die SchülerInnen bei kleinen Konflikten auf dem Pausenhof den Mut, in der starken Position zu bleiben: ruhig und gelassen, mit geradem Rücken und direktem Blick. Wie ein Löwe eben. „Ich bin ruhig und entspannt, denn in der Ruhe liegt die Kraft!“ lernen die SchülerInnen in den Trainingseinheiten von Frau Kottmann-Coniglio. 

Am Ende der Veranstaltung zeichnete Frau Kottmann-Coniglio einen Kreislauf, den man mit eigenen Gedanken anstoßen kann: Gedanken-Handlungen-Situationen-Reaktionen-Gedanken usw. Es ist von uns abhängig, welche Situationen in unser Leben kommen, da wir sie mit unserem Gedankengang beeinflussen. Die Gedanken wirken sich auf unser Handeln aus, und unser Handeln formt unsere Lebensmuster und somit die Reaktion der anderen Menschen darauf.

Wie das alte Sprichwort besagt: „Säe einen Gedanken und du erntest eine Tat. Säe eine Tat und du erntest eine Gewohnheit. Säe eine Gewohnheit, und du erntest dein Schicksal.“

Jeder, der an diesem Abend da war, hat Motivation, praktische Methoden oder auch den Erfahrungsaustausch mit den anderen Eltern mitgenommen. Der große Wunsch der meisten Eltern ist auch, dass solche Veranstaltungen sowohl für die SchülerInnen aller Altersstufen als auch für die Eltern und LehrerInnen auf regelmäßiger Basis stattfinden. Kreative Umsetzungsideen sind schon unterwegs und werden bestimmt in der nahen Zukunft realisiert. 

Ich wünsche Euch und Ihnen viel Kraft und positive Stärke! 

Tatiana Langer
Klassenlehrerin der Klasse 2b